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瑜伽的选择场所

时间：2024-10-23 12:08:42

1、地点选择：防风，防嘈杂，人少安静，温度湿度适宜，平坦

2、衣服要宽松，防潮防寒

3、倾心倾听大自然和内心的召唤，身体随心而动

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