每个月的那几天，如果对象来大姨妈了千万别惹她生气，情绪不稳的话会血流不止的……
2、导致你贫血的原因有三种红细胞生成减少造血原料异常，铁、维生素B12、叶酸等来源不足、吸收障碍等。或造血细胞异常，如白血病、地中海型贫血。
4、血液流失或失血过多例如受伤出血、缺铁性贫血、消化道出血、经期出血过多，或是因为各种原因导致红血球被破坏。铁是造血的重要元素，缺铁就会导致贫血。另外，红细胞减少所引起的贫血，如缺铁、缺乏维生素B12等，可通过饮食来改善。
2、红糖，效果也有限如果已经发生了缺铁性贫血，光吃红糖也是不行的，红糖是经过完全精炼的蔗糖，97%都是糖，含铁量为0.7mg~2.7mg/100g。如果自己没贫血，吃红枣什么的预防一下也是不错的选择。
4、推荐一些补血食物：肝、牛肉、鸡蛋、豆类（黄豆、扁豆等）、坚果、南瓜籽等。猪肝含有大量维生素A，对胎儿不太好，孕妇要注意一些。
2、缺铁性贫血1、女同胞的月经流失，肠胃道出血的病人。2、对铁的需求量较大的人。如孕妇、正在发育阶段的小孩。3、消化道吸收出现问题的人。大部分是因为肠胃道的问题，如十二指肠、胃切除，萎缩性胃炎等。
