健康减肥！专家教你吃柚子

1、柚子做沙拉 做法： 1、柚子去皮，切小块，放入碗中自然贮存柚子汁。 2、黄瓜切片。芹菜切斜片，蟹棒切段。 3、将柚子、黄瓜、芹菜、蟹棒放入盘中，加入柚子汁、醋、糖、盐黑胡椒粉，拌匀即可。 功效：美容减肥。

3、 柚子炖鸡 做法： 1、将柚子去皮留肉;鸡杀后除毛、去内脏。葱切段，姜切片。 2、把柚子肉纳入鸡腹中，放入盆中，加入葱、姜、料酒、食盐和适量的水;再将盆置入锅中，锅中加水，炖熟即成。 功效：益气补血，润肺平喘。