1、因为工作原因，丈夫的关心陪伴不够，生闷气。婆媳关系不好，家庭中缺乏温暖。这些家庭因素都会导致新妈妈妈们的心情抑郁。我觉得沟通是很重要的，新妈妈们可以多跟家人表达内心，不用憋在心里。
3、产后数小时后，体内的雌激素和孕酮水平急剧下降。这会触发新妈妈们的情绪不稳和紧张。这时候，是很容易得抑郁症的。所以，新妈妈们要学会调整好情绪是很重要的，可以多看些关于情绪管理方面的书。
6、产后心里有难过的事情要多和老公、朋友、家人交流沟通寻求解决的方法，多休息，多学些育儿知识，多看些心理学的知识和励志正能量的书籍。相信一定会远离抑郁的。
