1、多吃弥猴桃。弥猴桃是清凉式水果，消化的同时可以把体内多余的脂肪带走。从而瘦下来。。。
2、多吃香蕉，，香蕉促进新陈代谢，早上起床吃一根香蕉清肠道，润身体。用来减肥再好不过了。。。。。
3、多吃苹果，苹果吃的时候最好不要削皮，因为苹果的营养都在皮里，苹果皮里含有大量维生素，可减肥。。。。。。
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