经常吃胡萝卜对人体有什么好处呢

1、增强抵抗力胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞

3、胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。