香薰瑜伽怎么排课急求！！！

1、磨豆功

2、 半舰式

3、 双腿背部伸展

4、鸭形式

5、拜日二式

6、舞蹈式

7、叩首式

8、单腿弓式

9、仰卧起坐10个

10、5分钟眼部放松