长皱纹怎么办（依据各部位进行调理）

1、额头纹是检验你睡眠质量的重要标准，由于长期睡眠不足易导致额头纹的出现。所以这里给大家几种能够改善睡眠质量的好方法。睡前在枕头上滴几滴薰衣草精油，有助于睡眠。此外像大米、燕麦等谷物的外皮中所含的成分也有利于改善睡眠质量。

3、鱼尾纹，中医认为眼角有很深的鱼尾纹可能是和肾脏出现问题有关。这里给大家推荐几种有利于补肾补血的食物，例如大枣、桂圆、枸杞、花生等等。而由皮肤松弛衰老造成鱼尾纹，使用原液或眼霜，能够起到一定的作用的

5、唇侧纹的出现则可能与肝胆功能不妙有关。那么改善肝脏健康要怎么做呢？由于肝脏在凌晨1至3时间活动最为活跃并且这一时段是其排毒时间，因此在这段时间一定要好好休息。同时要告诉大家养肝的最好食物不是猪肝而是鸡肝哦。