打篮球有什么好处

1、打篮球不仅仅是一个单一都运动，多打篮球可以促进膝盖骨骼都发育，经常做的一些弹跳类的动作有助于我们人体体格的健康发展。大部分打篮球的小孩身体发育都比较理想。

3、多打篮球可以促进血液循环能力的提升，减少血液类疾病的发生概率。中老年人可以多参加篮球运动，通过全球跳跃和伸展等多个动作促进血液心肺功能的提升避免各种三高类并病例的发生。

5、打篮球可以提高你的社交能力，扩大你的朋友圈。我们在打篮球的时候会认识到很多不同行业的不同领域的朋友，不同行业不同领域人的思考思维模式也是不一样的，多和不同思维模块的人接触能够学习到更多的东西。