大家都知道胃不好或者需要养胃的话要进行食疗，那食怍鲒柔鹱疗应该吃什么对胃好？那些更养胃？水果中含有大量的维生素C，维生素潮贾篡绐C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此宜多吃富含维生素C的水果。另外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子；空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等；胃虚的人不宜吃香蕉、西瓜。
养胃的食物和水果
1、养胃的水果主要有一下几种：木瓜：木瓜中含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但是木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。如果是熟的木瓜是可以生吃的。
3、樱桃：樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺的应该不吃或者是少吃。
5、养胃的食物、茶饮有一下几种：1.丁香茶（对养胃帮助最大）丁香茶以丁香叶制成茶叶，丁香茶是暖胃养胃的好晷月水净帮手，丁香暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功。目前市面上品质作用最佳的就是稀健丁香茶。丁香具有健胃消胀、促进排气的功效，减轻因胃部发酵产生的呃逆、反胃与口气不佳，缓和因拉肚子所引起的腹部疼痛。丁香能减轻上呼吸道感染症状，并可净化空气，利用扩香器及呼吸可增加身体的抗菌能力。丁香叶总黄酮有极强的抑菌作用，不仅能治疗肠炎，缓解腹泻腹痛等症状。在临床上丁香浸泡液还被广泛用于胃炎的治疗，人们发现丁香叶中含有的丁香油酚，可抑制幽门螺旋杆菌，对治疗慢性胃炎、胃溃疡有重要意义。缓解肠炎，民间有个常用方法：取稀健丁香茶叶3~5g，加沸水冲泡5分钟即可饮用。可代水饮，具体根据腹泻腹痛情况饮用，有止痛止泻的作用。经常喝丁香茶不仅治肠炎，还有养胃的功效，医书记载丁香叶温中降逆、暖胃、养胃。
7、香菜《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。
9、土豆生土豆外用时具有消炎、消肿的功效；熟土豆食用后，具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。
