1、主锅保证无油无水，蛋白蛋芯虹弋鹑清分离，蛋白和20克冰糖粉一起放入主锅，设定2:30秒速度3.5打发蛋白。 这是供参考的时间，注意从主锅小空观察一下哦！如图所示，这样的就差不多了！
2、把打发好的蛋白放碗里备用。 2个蛋黄 100克玉米面 制蛸韶廓牛奶100克，一起放入主锅，10秒-20秒速度3搅拌一下。
3、时间自己随意把握，搅拌均匀就好！
4、放入一般打发好的蛋白，手动搅拌一下，再放入另一半蛋白搅拌至均匀状态。
5、倒入摩飞锅烤盘，不用刷油，这个量做厚点可以来6个，薄点的9个没问题。
6、翻面小火 小火！！！
7、看起来嫩嫩的，来个特写
8、开始简单的营养早餐吧！ 用的老家的柴鸡蛋玉米饼金黄金黄的，炒了老家的豆角，老家的菱角米熬粥，一股菱角的清香！
9、美味
