肾虚腰痛的实用食疗方

主要治疗房劳过度引起的肾虚腰痛，首先买肉苁蓉（当地的药店中医柜可以买得到）15克

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然后市场上买新鲜的猪腰一只

将猪腰洗净，去掉里面的白皮，切碎，加入肉苁蓉，酒，调料少许一起煮熟服用。连吃7天为一个疗程

平时需要多锻炼身体，适当的节制房事，多注意休息。保证身体的健康