1、 西红柿两个

2、 菜花掰成小朵,盐水浸泡清洗15分钟

3、 西红柿去皮

4、 西红柿切小丁备用

5、 菜花捞出控水

6、 炒锅里放适量油烧至5成热,放入西红柿丁翻炒

7、 放适量盐,让西红柿的汤汁加速渗出

8、 放入适量番茄沙司翻炒均匀

9、 放入菜花继续翻炒

10、 放入一小杯水

11、 翻炒以后盖盖大火煮3分钟左右

12、 放入适量盐跟葱花

13、 全部翻炒均匀即可出锅

1、 西红柿两个

2、 菜花掰成小朵,盐水浸泡清洗15分钟

3、 西红柿去皮

4、 西红柿切小丁备用

5、 菜花捞出控水

6、 炒锅里放适量油烧至5成热,放入西红柿丁翻炒

7、 放适量盐,让西红柿的汤汁加速渗出

8、 放入适量番茄沙司翻炒均匀

9、 放入菜花继续翻炒

10、 放入一小杯水

11、 翻炒以后盖盖大火煮3分钟左右

12、 放入适量盐跟葱花

13、 全部翻炒均匀即可出锅
