1、在发现自己有冻疮后，应立即进行相关护理。例如：每天可以通过电吹风吹揉令其得到恢复。
2、在夏秋季节，可将黄瓜瓜蒂反复涂抹与患处，从而通过一段时间的坚持来避免痔疮的复发。
3、如果冻疮发生了疤痕，这是可通过热醋进行反复涂抹，一日可进行多次，数日后即可见效。
4、风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。
5、可以适当进补膏方，不仅对可以保养身体，同时还可以帮助其解决妇科上的问题，可以说是一举二得。只是我们在进补膏方时，一定要宜忌生冷、油腻、辛辣、不易消化的食物，戒烟限酒，不宜饮浓茶，如服含有人参、黄芪等补气药物的膏方时，应忌食生萝卜，更不能用茶冲饮。
