1、首先将章鱼爪子切片,不要太厚。

2、然后将锅内水烧开,放入章鱼爪子焯烫30秒左右,捞出沥干水分备用。

3、随后把青椒洗净去籽切块,洋葱切块,大蒜拍碎。

4、接下来锅内热油放入大蒜,青椒,洋葱爆香。

5、再加入章鱼足翻炒均匀。

6、最后倒入料酒,加入适量盐调味,继续翻炒十几秒即可出锅啦!


1、首先将章鱼爪子切片,不要太厚。
2、然后将锅内水烧开,放入章鱼爪子焯烫30秒左右,捞出沥干水分备用。
3、随后把青椒洗净去籽切块,洋葱切块,大蒜拍碎。
4、接下来锅内热油放入大蒜,青椒,洋葱爆香。
5、再加入章鱼足翻炒均匀。
6、最后倒入料酒,加入适量盐调味,继续翻炒十几秒即可出锅啦!