1、蒜薹切成丁,火腿也切成丁备用。


2、鸡蛋打入碗里,搅匀,锅里加入底油烧热,放入鸡蛋炒熟备用。


3、锅里放入底油烧热,放入蒜薹丁和火腿丁煸炒。


4、接着放入米饭翻炒,使米饭受热均匀而变得松散。

5、接着放入鸡蛋和食盐进行翻炒,使调料入味均匀,鸡蛋和蒜薹丁,火腿丁及米饭相互结合在一起。


6、盛入盘中,一顿简单却营养丰富的早餐就可以开吃了。

1、蒜薹切成丁,火腿也切成丁备用。
2、鸡蛋打入碗里,搅匀,锅里加入底油烧热,放入鸡蛋炒熟备用。
3、锅里放入底油烧热,放入蒜薹丁和火腿丁煸炒。
4、接着放入米饭翻炒,使米饭受热均匀而变得松散。
5、接着放入鸡蛋和食盐进行翻炒,使调料入味均匀,鸡蛋和蒜薹丁,火腿丁及米饭相互结合在一起。
6、盛入盘中,一顿简单却营养丰富的早餐就可以开吃了。