1、生姜。生姜具有天然抗炎的特性，方法是生姜切成片，取3--6片，放在火上烤热后，放置在疼痛部位，擦拭干后，再换一片，早晚各一次，坚持一周，效果很好。或者用老姜块即0克切成片加入500克清水，熬制成少半碗成浓汤后，加入50克老陈醋清洗患处，每晚一次，坚持一周。疼痛会减轻或消失。
3、鱼肝油。每天吃一到两茶匙鱼肝油。也可以把2粒鱼肝油放入100毫升热水中搅拌后，趁热喝。每天2次，连服一周。
5、姜黄。食用姜黄可以缓解炎症，治疗类风湿性关节炎效果特别好。方法是把50克姜黄洗净切细丝，兑水1000克，熬制成半碗，趁热服用。每日一次，连服3天。
7、紫苜蓿。是一种中草药，可有效治疗关节炎。方法是用20克紫苜蓿兑水500克熬制成一杯溶液，趁热喝下。每日一次，连服7天。
