1、不要单纯的只做什么菜,要经常筐毙险裆变着花样来做,最好能做成卡通形象,总之是做的漂亮一点就好,其实你怎么变花样孩子还是不爱慊劐接渴吃,小孩子就是这样,你得让他看着好玩,试着接受这种食物,久了,就吃习惯了,就喜欢吃了。

3、多吃水果。做水果沙拉,让孩子吃饭前两个小时多吃一点,开开胃,这样孩子吃饭的时候就有食欲了。

5、平时多带孩子出去运动,这样不仅可以提高免疫力,还可以促进消化,孩子的饭量自然就大了。

7、最后,给孩子定时定量的吃饭。如果饿了就吃点零食,本来就不喜欢吃饭的孩子就更不吃了,所以除了吃饭之外的时间,除了水果,什么都尽量别让孩子吃,把零食藏起来。
