1、大豆。豆类嘌呤含量很高,100克含50~100毫克
2、香菇。尤其是干香菇嘌呤含量100克中有70-100毫克
3、开心果。也是嘌呤巨高的时候,吃它的时候建议多喝水。
4、菠菜。患病者一定要少吃
5、芦笋。吃它一定不要搭配啤酒。