4个月，妈妈们心中的一道门槛，这时候，母乳已经不能完全满足他对营养的需求了，妈妈们会有很多困惑，从哪个种类开始添加辅食呢？该怎么制作宝宝辅食？哪些辅食才有营养又不伤及宝宝肠胃？
方法/步骤：
1.宝宝刚开始添加辅食，要用料理机把辅食打成泥状的，一般用米粉，或者土豆泥，胡萝卜泥用温水冲一下喂宝宝，每次不要太多，宝宝的肠胃娇弱。少量多次的喂。
3.多给宝宝喝小米粥，小米粥的营养价值很高，尤其是粥油更是包含了很多的物质，每天给宝宝喝点，保证宝宝身体倍棒！
注意事项：
1.宝宝在添加辅食时尽量要少量添加，一次只添加一样，这样可以让宝宝的肠胃来适应。
2.宝宝刚开始添加辅食，容易会积食，妈妈们一定要注意 宝宝的舌苔。
3.如果宝宝哭闹不肯吃辅食，可能是不喜欢这个味道，妈妈们可以少放点糖，宝宝对甜食比较敏感。