怎么才能知道自己睡觉的时候打不打呼噜

1、解锁手机，找到我们手机里面的健康app.

2、点击进入健康app，我们会发现会记录我们健康，运动，睡眠等等。

3、如果没有现实这么多我们可以点击左上角的设置，添加一下即可。

4、然后我们回到主界面，点击睡眠

5、我们会看到我们的睡眠时间以及鼾声、梦话的记录

6、然后我们往下拉会看到鼾声的录音，我么可以打开听一下。

7、总结：解锁手机，找到健康app然后点击睡眠找到鼾声和梦话然后查看录音即可