1、黄瓜汁：均衡的减肥饮食必须包括生芹菜和黄瓜，以制作健康的果汁。黄瓜含有高水分和抗氧化剂。与芹菜相结合，这是一种低卡路里饮料，可以更快地减肥。
2、西瓜汁和薄荷叶：薄荷叶不仅可以增加饮料的味道，还有助于减肥。西瓜含有许多有助于燃烧脂肪的氨基酸。薄荷和西瓜的组合具有非常少的卡路里，非常有效地促进减肥过程。
3、白菜汁：白菜是一种高纤维蔬菜，有助于缓解许多胃病，如消化不良和胃肠胀气。白菜汁支持更快的减肥，并提供更长时间的营养。
4、橙汁是健康，热量低的果汁。这是一种很好的软饮料的替代饮料。含有高浓度维生素C的橙子可以让你的身体更健康。
5、菠萝汁是减少腹部脂肪的极好饮品。菠萝蛋白酶是菠萝中的一种重要酶，可以减少胃中多余的脂肪。用1/2杯水将菠萝加入搅拌机中，搅拌均匀，并定期使用这种饮料减肥。
6、石榴汁含有多种抗氧化剂，多酚和共轭亚麻酸。它们都有助于促进新陈代谢和燃烧腹部脂肪
7、胡萝卜和番茄汁：胡萝卜是维生素A的重要来源，热量低，富含纤维。西红柿有助于调节体内新陈代谢和脂肪燃烧过程。胡萝卜和番茄汁是帮助减肥的最佳果汁之一。
8、苦瓜汁不容易饮用，但它实际上有助于减轻体重，因为卡路里很少。苦瓜汁刺激肝脏分泌脂肪代谢必需酸。
