1、靠墙立正的姿势:孩子驼背也就是背部弯曲变形了,家长可以让他靠着墙成立正的姿势站立,每天都要坚持做,每次起码要超过五分钟,每天两次,过一段时间驼背就能矫正过来。

3、哑铃运动:给孩子买一个哑铃,空闲的时候,可以让孩子做拉哑铃的运动,就是将哑铃放到地上,然后让孩子不断的弯腰拉起来,要注意拉的时候,挺直背部,才能够矫正驼背。

5、挺胸运动:让孩子坐在椅子上面,将两只手背过去握在一起,然后头尽量上仰,背部朝后弯曲,这种运动能够开阔胸襟,预防驼背。

1、靠墙立正的姿势:孩子驼背也就是背部弯曲变形了,家长可以让他靠着墙成立正的姿势站立,每天都要坚持做,每次起码要超过五分钟,每天两次,过一段时间驼背就能矫正过来。
3、哑铃运动:给孩子买一个哑铃,空闲的时候,可以让孩子做拉哑铃的运动,就是将哑铃放到地上,然后让孩子不断的弯腰拉起来,要注意拉的时候,挺直背部,才能够矫正驼背。
5、挺胸运动:让孩子坐在椅子上面,将两只手背过去握在一起,然后头尽量上仰,背部朝后弯曲,这种运动能够开阔胸襟,预防驼背。