1、垂直律动的原理全身垂直律动机的原理是透过机械力，产生一种对抗地心引力往上的推力，此推力一停时，站在上面的人会被地心引力藻焐瞬赧往下拉，此时再给他一推力往上，形成一种快速上下来回的冲击力量。人体主要透过骨头、肌肉与脊椎来传导此推力，因此会刺激到全身的骨骼肌肉系统。垂直律动类似跳绳，但是跳绳是主动的，而全身垂直律动机是被动的，是一种快速、幅度小、强度与方向都受严格控制的震动，因此可以产生健康的助益。
3、有氧律动机垂直律动方式是采世界独有精密连杆机构作动,且设计已取得全世界多国专利,其律动方式是由连杆直接带动盘面,透过盘面直接以正弦波的速度与加速度带动人体上下律动,对于频率、振幅及重力加速度(G)都可获得很好的控制。
5、一般被动式的运动器材如 : 骑马机、摇摆机等,都只是局部运动,无法达到全身运动,且无垂直律动技术理论在欧美已有30几年的研究历史,最早应用于航天员训练至今,对人体的训练效果,至今已有大量文献证实。
