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为什么不可以喝浓茶

时间:2024-10-13 00:30:21

1、浓茶含较高的氟,常喝浓茶会损害肾脏。当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时,导致氟在体内蓄积,肾脏含氟量会明显增多,因为茶叶中就有茶碱具有利尿的作用。大量饮酒后,酒精来不及分解就会随哉捐岳觥着茶水进入到肾脏当中,对肾脏产生损害。

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2、浓茶中含过多的咖啡因、茶碱等,会刺激胃壁细胞,导致胃酸过多。长此以往,胃黏膜会受到刺激和损害,造成炎症、充血、水肿、糜烂,甚至胃溃疡、胃食道烧伤、溃疡。

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3、老年人的血管脆弱,清淡的绿茶有利于高血压病的治疗,但是浓茶会引起大脑程菹呶酾兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。此外,咖啡因的刺激作用会蟠滏嫦凼促使心跳过快,血流加速,呼吸加快,易导致心律不齐或心动过速,产生心悸症状,对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者非常不利。

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4、浓茶中的咖啡碱含量较多,而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收,又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用,导致体内缺钙,易诱发骨中钙质流失,天长日久,便会出现骨质疏松症,容易发生骨折。

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5、浓茶会导致失眠这个我们都知道,茶叶中含有2%~5%的咖啡因,浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中含有100毫克左右的咖啡因,过量的咖啡因可导致神经过度兴奋,引起失眠。

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