1、基本功花式足球的基本功就是颠球，确保双脚颠球能够轻松的颠200下左右。练习方法：每天规定颠球数量1000个，每天坚持1-2个小时。
2、尝试各种基础的花式动作尝试做atw，htw，crossover等单脚绕球。同样每天规定完成数量100个，每天坚持1-2个小时。具体数量根据熟练度而定。
3、进阶可以尝试做atw，htw，crossover等连起来做的combo。并且尝试其他双脚绕球动作，比如tatw，matw等。
4、全面发展有了以上的基础后，可以尝试其他风格的动作，比如upper：用头玩出来的花样，比如sitdown：坐在地上或躺在地上玩出的花样，以及其他风格。