1、当孩子使用电子产品或阅读一小时后要进行休息,可以向外面远眺一下
2、尽量不要在强光或弱光的环境下阅读或使用电子产品,对眼镜损伤很大
3、使用电子产品或读书时姿势要端正,不要躺着,或者斜卧着,会使眼睛疲劳
4、不要在走路,坐车时看书和玩游戏
5、多多去参加户外活动,有助于眼睛的放松,降低近视率
1、当孩子使用电子产品或阅读一小时后要进行休息,可以向外面远眺一下
2、尽量不要在强光或弱光的环境下阅读或使用电子产品,对眼镜损伤很大
3、使用电子产品或读书时姿势要端正,不要躺着,或者斜卧着,会使眼睛疲劳
4、不要在走路,坐车时看书和玩游戏
5、多多去参加户外活动,有助于眼睛的放松,降低近视率