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轮滑教学与轮滑技巧:[9]花样停止技术2

时间:2024-10-27 16:13:36

1、准备停止时身体蹲下,稳定重心与速度。

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2、身体站起,双腿微曲。

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3、左脚轮侧面与地面摩擦,右脚尖点地。

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4、身体重心移到左脚,右脚尖随身体转动画弧。

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5、重心落到左脚上,右脚抬起。

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6、右脚尖点地,左脚准备向后滑出。

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7、以右脚尖为圆心,身体随左脚转动。

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8、转身后右脚落地,左脚尖点地。

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9、以右脚为圆心,左脚尖画弧。

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10、重心落在右脚上,左脚轮侧面与地面摩擦。

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11、按照以上步骤,连贯起来反复练习。

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