心理治疗的常用方法

1、第一种是精神分析疗法，其次精神分析疗法中最基本的方法是自由联想，还有梦的解析，解释，移情，阻抗和贯通。

3、认知疗法，让病人发现他生活中的很多事可以给他带来控制力和愉快的体验，也可以使用转移技术，使其注意力转移，以缓解心理紧张状态。

5、生物反馈疗法，是利用现代电子仪器，把与心理生理过程有关的人体机能霰翌倡戈活动的生物学信息，经处理和放大后，转换为声、光等反馈信号显示给受试者，达到调解机体功能防病治病的目的。