孩子吃什么食品补锌

　　锌是维持人体生命必需的微量元素之一，成人体内含锌量约为2克。锌在人体内的主要作用是参与核酸代谢及蛋白质合成，也参与糖、脂类及维生素A等的代谢。锌对小儿更加重要，小儿需要匪犬挚驰量相对大于成人。缺锌会让孩子厌食、发育不良。妈妈们一定注意了要给孩子们搭配好饮食。