结婚后妻子反而总是怀疑自己怎么办

1、首先，要反思一下自己，是不是自己做的有哪里不好的，或者哪里不对的，才让自己的妻子总是怀疑自己。反思会让自己更清楚的了解自己的情况和与妻子相处的情况。

3、找一个合适的机会，好好的和妻子沟通一下，看看妻子为什么总是怀疑自己，同在一个屋檐下的夫妻两人，应该多沟通，多交流，彼此了解的更多才能知道夫妻关系存在的问题，以及如何做出改变。

5、有时候也不是自己的问题，是妻子的问题。现在的女性压力孀晏弁钾也是很大的，一方面要照顾家庭，一方面又要忙于工作，难免会情绪不稳定，对感情和工作都没有什么安全感，这样的话，自己就需要主动帮助妻子树立自信，曜廨枳簸找到更好的状态。

7、当然也可以冷静一下，适当去辩解，去和妻子说清楚，夫妻拌拌嘴，吵一吵架，把心中的怨气撒出来，有时候也会有效缓解夫妻之间的矛盾和尴尬，当然吵完之后要进行有效的沟通和缓和行为。