李迪生大师,武式太极纸骁佰辛拳第五代传人,有很高的成就,李云迪大师曾经教导其弟子,练习太极拳的两大要素,那就是恒与问,持之以恒,多问,下面我们就一起看看李云迪大师,是怎么辔亿呶邂说的吧。
李迪生(1921-2007),武式太极拳第五代传人,太极拳大师。
人物生平:
生于太极拳中兴之地河北省永年县,1934年春拜李棠荫先生学习太极拳。李棠荫先生字化南,宝廉公次子,太极拳宗师李亦畲先生的长门亲孙。
李迪生大师谈练太极拳两大要素:
太极拳是一种多功能的武术运动,是含养生、技击、医疗于一体的一种专门学术。随着人们的年龄差异及个人兴趣不同,既可全面学习攻防技术、刀剑器械、拳理内涵、套路演练以及推手劲法等等,也可只学其中一部分。而太极拳架松沉柔展,动作严谨,形象美观,对强身健体陶治性情十分有益。不管你全面学习,还是局部学习,都要务必掌握两个字,即恒与问。
恒:
持之以恒,才能愈练愈精,有所收获。如有疑问应向师父或同道者请教,求得彻底明白,不走弯路。古人云:不耻下问。何况所问者是师父与同道之人,有何怪哉?
目前有些练拳者急于求成,总想朝学夕会,并且把学习的进度决慢寄托在名师身上,这种想法成为练拳进步中的障碍。要知择师当然很重要,但名师不一定就能出高徒,主要在于学者能否勤学苦练,以功夫求胜利。另外初学者择师也要有分辫的能力,名师授徒能用心授教,内容安排像上梯子一样一级一级地往上爬,当然就能登堂入室,窥其全貌。有的人欲借师之名望来抬高自己,那更是一个误区,只有刻苦勤学才能成材。“问”不是与师父为难,能问才能明白,明白的多了,才能自我总结出一些道理。
问:
你在学习中所提出的种种问题,都能得到师父的耐心解答,指出正确的方向.你提问题越多,说明你求知心越强,所以名师是具有解疑释惑的能力,师徒结合共同提高进展这是必然的,武术不能封顶,怎能说现代人就不能创新呢。
太极拳理论深奥,有些词语不易理解、有的道理是用抽象的比喻方法、玄虚的词语来描绘的。若以现实科学的态度来说,是应当革新,革新不是去掉它,而是科学把它用现代的语言讲解清楚,让别人看得懂。我觉得这是一项伟大的工作,希望有志者完成。笔者学拳数十年,仍感大极深不可测
太极拳运动持久而有耐力,从而增加自我控制能力,使情绪更加稳定。随着年龄的增长,人的身体机能状态和心理状态会发生自然的衰退,这是谁也无法抗拒的自然规律。通过日积月累的太极拳练习,不仅能够减缓身体的衰老,而且使精神世界青春常驻。
第二,太极拳养生保健功效是“练身、练气、练意”综合锻炼的结果,能掌握太极拳真谛,本身就一个较为长期的过程。太极拳是按照太极理论和中医基本理论,按照人体阴阳五行运动的规律,通过经络沟通表理上下,联系脏腑器官,通行气血,濡养脏腑组织,感应传导,调节脏腑器官的机能活动,从而达到养生保健的作用,使人体保持正常的健康状态。
经络是人体气血运行的通道,与人的生理病理关系密切。经络畅通则身体健康,经络不通则生疾病。太极拳的练习方式、途径虽不尽相同,但根本目的都在于练就充足的内气,并运行内气贯通十二经脉,奇经八脉,通大小周天,从而达到防病治病,强身健体的目的。“冬练三九,夏练三伏”,正是体现了练拳的不可间断性。
第三,太极拳养生保健功效的获取,贵在坚持不懈的练习。“坚持”,说着容易,做着难。每个立志以习练太极拳来养生保健的人,都应从中悟出持之以恒的道理。所谓“功到自然成”,持之以恒的练习太极拳,是一个挑战自我的过程,也是一个对打太极拳养成习惯、产生兴趣的过程。
随着这种转变,一种身心健康的充实感、愉悦感、幸福感会油然而生,工作和生活质量的提高会不期而至,人生乐趣会得到更大的享受,对太极拳健身、疗疾和抗衰老三大功效会有更深刻的认识和感受。反过来,又会强化练拳的信心和兴趣,最终会使太极拳成为习练者走向健康途中的良师益友。
学拳不能关上门自练,不问也不看,要多看别人练拳。
刚学的时候,你会认为谁练得都好,好在哪?不知道,不好,又说不出道理,这是因为你对拳理没有认识,随着你工夫的不断提高,逐步地,你就会有自己的见解,能选择性地看,阐明自己观点。这个时候,说明你的拳术有了进展,好的取之,变为己有,不好的就当是自己的毛病,不能再犯。
学习太极拳要在“练”字上下功夫,在这个问题上没有捷径可走。
结语:以上就是关于太极拳的持之以恒,以及勤学多问。练习太极拳,必须付出一定的汗水,不可能一日成功,也没有所谓的捷径,不经历风雨哪见彩虹,小编祝每一位辛苦练习的太极拳爱好者们,都能学有所成。