1、 一、胸部缩水回复式 1.俯卧在床上或地面上，双臂放到脸前，托住下巴。 2.弯曲膝盖，使双脚尽匪犬挚驰量贴到身体后部。双臂朝后伸展，争取触到脚。两条小腿不要分开。 3.吸气。抬起头，以腹肌为支撑点，头向后仰，拉动胸部抬升，双手拉动腿部往腰靠拢。吐气放松，回复最初姿势，反复3次。
3、三、下垂、外扩的按摩丰胸 每次5-10滴，一天1-2次即可，将精油涂抹在乳房上，从左右向中间，从下往上，力度适中的打小圈按摩即可。 原理：精油按摩刺激胸部细胞吸收纯植物精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。
