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怎么防止冻手冻脚

时间:2024-10-12 09:11:47

1、冻手动脚是冬季一种常见的折磨人的症状,令人痛苦不堪,那该怎么办呢?

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2、动手动脚的原因用中医来解释,就是所谓的:经络堵塞以及血液供应不足。

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3、在冬天的时候要经常揉搓按摩手、脚和耳朵

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4、坚持用温水洗手、洗脸,促进血液循环

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5、还有就是进行适当的体育活动,加快血液流动

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6、再有就是冬天多吃一些御寒的食物,让血液循环更流畅。

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