1、打开小计划,点击主界面的【+】
2、在弹出的页面中,点击【我的计划】
3、在我的计划设置界面,点击【健身】
4、在高级设置模块,点击【该计划未设置提醒时间】
5、在提醒时间界面,点击右上角的【+】
6、在弹出界面,选择【周四】,设置具体时间即可