食补佳品蒜蓉秋葵的做法

1、秋葵洗干净去蒂

2、锅内烧开水放入秋葵

3、秋葵煮一两分钟捞出装盘

4、锅内放油爆香蒜末与辣椒，倒在秋葵上

5、淋上生抽即可

6、简单营养又好吃

7、做好了开始养生之旅吧