冬天容易胖的原因：1、冬天气候寒冷，人体脂肪分解速度慢。2、冬天温度低会促使体内胃酸分泌，导致胃口大开，所以吃的会比较多。3、冬季寒冷，在过多的摄入热量后，却没有相继增加运动量来消耗热量。
冬天气候寒冷，而人体为了维持体内温度恒定，就会本能地储存更多的脂肪来抵御寒冷。并且人体脂肪合成代谢速度加快，脂肪分解的速度却因温度降低而降低。所以，会出现冬天容易胖的鲜香。
除去温度问题，通常在冬天大多数人都会吃的比较多，因为环境温度降低，体温也会改变。而人体为了维持恒定的温度，就需要摄入更多的热能。同时，因为天气冷也会促使体内胃酸分泌，导致胃口大开，吃的多。
当过多的摄入热量后，却因为天气寒冷而减少了运动。这样一来，不运动人体消耗的热量减少，加上冬天温度低，新陈代谢速率本来就慢。所以，体重会蹭蹭往上涨。