采取有效的沟通方式，不要一味的指责孩子，因为高中孩子正处于叛逆期，所以家长在与孩子沟通时，尽量不要有抱怨指责的语气，告诉孩子手机的利弊，适当加以干预;可以给孩子寻找新的寄托，家长平时可以留心孩子的兴趣，创造机会和条件让孩子能发展自己的兴趣、享受其中的快乐。
1.高中生正处于叛逆阶段，如果一味的责骂孩子只会适得其反，特别是在沟通上家长要注意言语合适，语气温和等，尽量不要有抱怨指责的语气，告诉孩子手机的利弊，适当加以干预。更加不能放纵孩子，什么都由着孩子来。
2.可以多关注孩子的一些其他兴趣爱好，引导他发展其他兴趣爱好，比如运动项目或者艺术类都行，当它重新有了兴趣爱好之后，在游戏上的时间自然就减少了的很多。