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空腹不能哪些食物

时间:2024-10-11 21:47:14

1、西红柿 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学反应,使胃内压力增强,造成胃扩张和胃疼,或星辰胃结石。

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3、牛奶 牛奶中含有大量的优质蛋白,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化热能消耗掉,起不到营养滋性昼缙倘补作用。餐后两小时喝,睡前喝也是可以的,既可以滋补保健、促进消化作用,又起到排气通便作用。

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5、菠萝 内含的蛋白质分解霉素相当强,空腹吃会伤胃,最好在吃完饭后食用,才能更好地被吸收。

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