罗汉果可以怎么吃罗汉果功效

1、罗汉果山药炖排骨原料：猪肋排500克，罗汉果半个，山药300克，干龙眼5粒，姜，盐步骤：龙眼在水中泡软，排骨洗净，冷水入锅至烧开焯水3分钟捞出，罗汉果取果肉，山药去皮切片。重新烧热水，将排骨、罗汉果、姜片、龙眼放入锅中炖2小时，加入山药再炖1小时，最后加入适量盐即可食用。

3、罗汉果菊花茶原料：罗汉果半个，菊花适量，枸杞适量，水步骤：枸杞和菊花用清水浸泡，罗汉果肉掰碎连壳一起放入锅中，加水煮沸2分钟后关火。用煮沸的罗汉果水冲泡菊花枸杞即可。