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北甘参炖猪肉养生菜谱

时间:2024-10-26 18:22:18

北甘参炖猪肉的营养价撕良滤儆值我就不多说,方法也很简单。为了避免一些朋友不会炖,本人精心准备了以下北甘参炖猪肉的方法步骤。

食材:主料 北甘参 3克 猪肉 200克辅料 核桃仁 100克 枸杞子 25克 鸡蛋清 1个 植物油 300克 黄酒 8克 湿淀粉 30克 鲜汤 50克 各种调味品 若干

方法:1.将核桃仁用开水浸泡去皮,控尽水分;枸杞子洗净;北甘参研成末备用;猪瘦肉切成丁,加入鸡蛋清、淀粉拌匀;将黄酒、精盐、胡椒粉、味精、湿淀粉、鲜汤放入碗内,兑成汁备用。

2.锅内放入植物油,烧至四成热,下入核桃仁,炸至浅黄色时捞出,沥尽油,然后将拌好的肉丁投入油中,略炸片刻,捞出沥尽油。

3.另取一锅,放入少量植物油,烧至七成热,放人葱丝、生姜丝、蒜片爆香,然后放入炸好的肉丁、核桃仁,加入枸杞子、北甘参末翻炒,淋入兑好的汁,炒匀变浓即可。

功效补肾壮阳。

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