女生如何保持肌肤的美白

红颜似水，但易遭嫉妒。女生的肌肤容易遭受各种伤害，如何保持自己肌肤的美白呢？

适当地多喝水。贾宝玉说过，女子是水做的。不错，缺水的女生是不美丽的；肌肤也不会是美白的。

多吃新鲜的水果和蔬菜。这些东西里面含有大量的营养物质。

少吃油腻的和辛辣的食物。

每次洗完脸之后要用洁肤水保护皮肤。

适当的化妆。不要化浓妆，要化淡妆。

保持心境的平静。一个心静如水的女人无疑她自己和她的皮肤都是美丽的。