如何让肌肤保持美白远离暗黑

1、注意防晒，强烈的阳光是美白肌肤的天敌，所以一定要注意防晒，实在要穿的少，防晒霜一定要抹的

2、尽量保湿，善用护肤品，保持肌肤湿润

3、穿着温暖，很多人在秋冬穿的很少，烂瘀佐栾这样是不对的，低温对皮肤是有伤害的，所以我们在秋冬季在穿着上不但要好看，还要保暖

4、保持清洁，有条件的当然要天天洗澡了。这个地球人都知道

5、合理饮食，少吃辛辣、肉类食物，多吃水果、蔬菜。不酗酒不抽烟。

6、经常运动，运动出汗可以将体内的杂质同汗水一起排出体外，所以说生命在于运动。