腊肠炒有机花菜

1、有机花菜切成小朵清洗干净用盐水浸泡10分钟。

3、腊肠切片。

5、锅内油热爆香蒜蓉，倒入腊肠炒至两边微卷。

7、倒入一勺蚝油。

9、大火爆炒至断生。

11、起锅装盘。